No właśnie tak myślałem,no ale jakiś okres cyklu też mniej więcej podajcie bo to nie jest tak ile ode mnie zależy. Moge brać tydzień albo pół rokuA to jest mała różnica. Przez jaki czas mam mniej więcej ciągnąć cykl? bo tego co mam styka na 60dni,nie za krótko?
[...] i niewiele mi pomógł. Chodzi oczywiście o siłę. Bardzo jestem ciekawy tej kreatynki magnezowej jakie po niej będą efekty. Przy okazji pytanie do ekspertów [ Czytałem ostatnio że kreatynę można brać mniejszych dawkach i nie trzeba stosować cykliczności? tylko mam pytanie co to znaczą te małe dawki? i czy np branie non stop kreatynki ma sens.
[...] to 180-200cm chyba że masz obciążenie olimpijskie to nie wiem jakie są tam wielkości. Na początek te kg jak dokupisz wystarczą. Nie wróże tobie sukcesów jak na pierwszym treningu chcesz brać kreatyne. To jest sport dla wytrwałych więc jak taki nie jesteś nie polecam zaczynać. A co do poprzedniej wypowiedzi to ten kołek to drążek miałem na myśli
To nie sprawa funduszy tylko czasu i jakiejkolwiek motywacji to przygotowywania sobie jedzenia. To co napisałeś o rozstępach to chodzi o to, że jak zacznę brać odżywki to zaczną mi się pojawiać ?? ;)
[...] Wziłąem się za suplementy, bez przesady, kreatyma, aminokwasy. I jest OK. Ludzie! Nie wiem jak w waszym wieku, ale w moim energie i substancje potrzebne do treningu trzeba brać "z z ewnątrz". Organizm 40-latka nie produkuje juz tyle co za młodu. I teraz op treningu nie jestem zmęczony Bóg wie ile. Funkcjonuję normalnie. I wcale się [...]
Tak, ja zawsze mialem tak ze 5-10 min i sie jak zabity. A od poniedzialku ja zaczalem ta krete brac to ciagle do kibla latam i za ch**a spac nie moge. dzsiaj spalem od 3 do 5 a w dodatku miaelm duzo treningow i pwoinienem byc wkonczony ale po tym spac nie moge nie wiem co to zawiera ale nie polecam...
przytym upasieniu jak ty czy ja .. nie ma co sie brać za eca lub mocniejsze środki ... teoretycznie powinno działać lepiej a działa tak samo jak normalne spalacze ... prosta zasada im więcej fetu, tym łatwiej go spalić
to ja bym proponowal ci troche mocniejszy poniewaz TSE na wiele osob dziala bardzo slabo i trzeba brac duzo wieksze dawki co jest nieekonomiczne. Proponuje ci Scorch-a od firmy MAN ktory naprawde zbiera bardzo dobre opinie bio pierwszy Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-04-26 13:41:09
problemów nie mam a odnośnie cyklu to chciałbym cały czas brać jakieś białko i coś do tego, BCAA albo hmb. Problem w tym, że nie wiem co dobrać i w jakich odstępach czasowych.
dzięki za zainteresowanie tak już pisze w czym sprawa ..... jako ze mam już swoje lata proponuje a w zasadzie pytam... cykl Testosteron lab AlphaZeneca 250mg/mL strzal co 4-5 dni 1 Ml - 20 strzałów ( tyle mam Labu ) Provinox - pytanie czy brac i ile - radzą tabletkę dziennie Proviron tabletka dziennie przez okres cyklu i na odblok w zanadrzu [...]
[...] się popisałem z tymi aminokwasami w składzie }:-( Bardziej chodziło mi o to, że są elegancko wyszczególnione na spisie składników. Poczytałem troche i wiem jakich smaków nie brać. Jak na razie nie ma dużo opinii bo to chyba nowy produkt jest. Co do White Flood to kupie taki jaki będzie w moim sklepie i nie będę wybrzydzał. Jeszcze raz dzięki za [...]
[...] wzrostu to pewnie wymiary masz niewielkie, ale z wyglądasz konkretnie =P Mam racje ? A co do tej kreatyny to było to troche bez sensnu bo pewnie nie masz zbyt dużego stażu, a pozatym w tym wieku według mnie nie warto dak bardzo się przejmować siłownią i nie brać tego wszytkiego tak na poważnie, ja to traktuje głównie jako przyjemne z pożytecznym
nie robiłem badań nigdy żadnych. jeżeli dostane arimideks, on zabije mi estro czy zamaskuje jak tamoks? chce go brać ale musze odstawić bez tego co sie stało na tamoksie, bo przecież nie bd brał IA na masie za 4 tygodnie bo to sie mija z moim celem.
Tak ale ja wolałbym bazować na tych ćwiczeniach co podałem wyżej a nie brać jakieś gotowe... Zresztą ja mam dostęp tylko do wolnych ciężarów i takie ćwiczenia Mo pasują tylko czy dobrze je rozłożyłem i czy po dwa ćwiczenia Na daną partie to dobre rozwiązanie w ciągu jednego treningu
Dobra dzieki ziomek za info:) Staz ma dwa miesiące i właśnie od nowego roku zamierzam brać kreatyne cm3 i gainerka ale tylko bezpośrednio po treningu. Co myślicie o tym:)
Uwazam, ze nie ma co plakac, ale brac sie za robote. Nam tego nikt nie dal. Sami zbieralismy kase, sami szukalismy fachowcow, ktorzy nam to zrobili no i sami znalezlismy miejsce, ktore lezy 10km od Malborka. Dojezdaja do nas chlopaki z Gdanska, Gdyni jak rowniez Koscierzyny. Musza oni niestety przejechac ladnych pare kilometrow. Takze proponuje [...]
Darku zatem podczas cyklu na rzezbe warto brac monohydrat przed treningiem silowym zeby obnizyc jak najmocniej ilosc kw mlekowego a co za tym idzie przyspieszyc czas spalania tk tluszczowej podczas aeroboow po treningu silowym ? bo jak wiadomo kw mlekowy przez czas jaki jest obecny w miesniach utrudnia transport wtk do mitochondrioow ... misOO [...]
sorki ale oprócz dawki winka nic nie rozumiem, możesz troszkę jaśniej?? to jest mój pierwszy cykl i niewiele wiem, teścia chcę brać 3 razy na tydzień po 1ml a z tego co zrozumiałe Ty polecasz dwa razy w tygodniu po 1 lub 1,2ml tak??
Chelat magnezowy kreatyny.
